Tagliolini: potassio, ferro, calcio e fosforo


Tagliolini: potassio, ferro, calcio e fosforo



100 gr (grammi) di Tagliolini, con uova, cotti contengono circa:
5 mg di sodio (assorbito nel tratto finale dell'intestino tenue)
38 mg di potassio (importanti per la salute dell'organismo perchè utili per il sistema scheletrico, la pelle e i capelli)

... possiamo trovare anche i seguenti valori nel Tagliolini, con uova, cotti:

  • Ferro: 1.47 mg (In caso non si assuma il corretto quantitativo di ferro giornaliero a lungo andare si rischia di incorrere in un problema di anemia).
  • Calcio: >12 mg (indispensabile per mantenere forti le ossa e per svolgere molte funzioni importanti).
  • Fosforo: 76 mg (elemento fondamentale in una corretta alimentazione).
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